「自分のことに時間を使いたい」
「そろそろ老後に向けて、蓄えたい」
50代女性は、ここから第二の人生が始まる時期と言えます。
子どもの手が離れれば、多少なりとも金銭的に余裕が出てくるでしょう。
体力はちょっと落ちてきていますが、時間の余裕ができることから、ジムに通ったり、休日にハイキングに行くことだってできますね。
ちょっとお高い化粧品だって買えるし、観劇や食事も楽しめます。
お婆ちゃんになるにはまだ早い時期でもあります。
社会人としての義務も一段落し、人生が一番楽しめる時間かもしれません。
けれど、全ては「健康ならば」というのが大前提。
なかには、更年期障害をはじめいろいろな変化に悩まされる方も少なからずいることでしょう。
充実した50代を過ごしたい方は、健康を維持しなければなりません。
女性ホルモンから受けてきた様々な恩寵が、ここでなくなってしまうのです。
ホルモン分泌量の減少は、体の機能に少なくとも影響を与えます。
頬がこけてきてやつれて見えたり、ほうれい線がはっきりでてしまったりと、お化粧では誤魔化せない状態になってしまいます。
年相応に歳を取ることも、一種の美ではありますよね！
一方で、50代になっても若々しい外見を保っている女性もいます。
50代女性が肌対策をしないで自然の成り行きに任せていると、ホルモン分泌の過不足による反動を受けやすくやがて、肌や髪の毛にもでてくるでしょう。
そのためには、今からでも適正な対策をとれば、閉経の影響を極力減らすことは可能です。
50代女性にオススメしたいサプリ
50代女性の目指すべきエイジング対策は、体内からのアプローチです！
美容クリームを塗るだけでは、ちょっともう間に合わないことも…。
食事内容、規則正しい生活、良質な睡眠、運動不足の解消などを実践しながら体調管理を維持していきましょう！
アルギニンやロイシン、そしてアスパラギン酸など良質なアミノ酸を含む「すっぽん小町」は、女性ホルモン（エストロゲン）の減少を抑える傾向にあります。