すっぽん小町の副作用は危険?口コミに寄せられている3つの症状を検証

ニキビや吹き出物ができた!

すっぽん小町は肌に関する感想が多く「ハリツヤがでてきた」「化粧のノリが良くなったという嬉しい口コミがある一方で、飲み始めたらなぜか「ニキビや吹き出物が増えてしまった!」という声も聞かれます。

これはすっぽん小町を飲んでいて、意外と多く聞かれるものです!

ニキビができる原因には様々な要素が絡み合っているため、すっぽん小町だけが原因かどうかはよく検証する必要がありますが、すっぽん小町に含まれているアミノ酸の働きから、ニキビができやすくなるケースもあるようです。

アミノ酸の働きによって、新陳代謝が活発になると、皮脂の分泌量も増えてきます!

ただ、毛穴が詰まっていたり、肌のバリア機能が崩れていたりするとその皮脂がうまく排出されずにニキビとなってあらわれてしまうこともあるのです。

眠れなくなった

眠りに関する変化についても色々な人が体験談を語ったりしていますが、多くは「夜ぐっすり眠れるようになった!」「寝つきがよくなった!」というようなプラスの変化です。

逆に、「なかなか眠れなくなった!」「目が冴えてしまう」と言った副作用のような印象を与える口コミもたまに見かけることがあります。

すっぽんはもともと滋養強壮に効く食べ物で、特に男性の体力増進をサポートしたり、精力がつくなどと言ったイメージがあるため、眠れないという響きは印象に残りやすいのかもしれません。

しかし、すっぽん小町を適量飲んだだけで、一晩中眠れないというようなイメージは少々オーバーな感じにも聞こえますね。

良質な睡眠を取るためにはある程度の体力が必要です!

すっぽん小町を飲み始めて、少しづつ体力がついてくると夜しっかり眠れるようになり、睡眠の質が改善されることも多く報告されています。
https://kaiganrin.jp/%e5%ae%9a%e6%9c%9f%e8%b3%bc%e5%85%a5%e8%80%8591%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%83%88/

お腹が痛くなった

すっぽん小町を飲んだら「お腹が痛くなった!」「下痢をしてしまった」というような場合、コラーゲンの過剰摂取が原因であることが考えられます。

コラーゲンは肌を美しく保つために効果的な成分のため、摂れば摂るほど効果が出ると思う人もいるかもしれません。

すっぽん小町でコラーゲンを摂取すると同時にドリンク剤でも補給したり、牛筋や手羽先などコラーゲンを多く含む食品を大量に食べたり…。

これでは明らかにコラーゲンの過剰摂取です。

コラーゲンは分子が大きな成分なので、消化に負担がかかります。

胃腸が敏感な人はその刺激だけで、下痢をおこしてしまう可能性があります。

また、過剰摂取により吸収されなかったコラーゲンがそのまま大腸まで届いてしまい、大腸を刺激することで、下痢を引き起こしやすくなることもあるでしょう。

すっぽん小町を飲んでいて、お腹が痛くなった人は飲む量を調整(1粒)にしてみたり、コラーゲンを過剰に摂取していないか、その時の食事の質や食生活など思い当たる節があるかもしれません。

胃もたれを感じる?


すっぽん小町を飲み始めてから胃もたれがするようになったとの声も上がっているようです。

すっぽん小町には胃を刺激するような成分は含まれていませんし、あくまでも栄養補助食品であり、医薬品ではありません。

含まれている成分もコラーゲンやアミノ酸と言った体を維持するのに必要な成分であり、刺激するようなことはありません。

そのような理由から、一般的にはすっぽん小町を飲んで胃痛が起こるということは考えづらいです!

体質や体調が影響している可能性も…

すっぽん小町を飲んで胃痛が起きる原因として、サプリの飲み方や体質、その時の体調が関係している可能性も考えられます。

元からの体質でサプリ自体があまり体に合わないという方もなかにはいらっしゃるかもしれませんが「体調が悪い時に飲んで体が負担を感じてしまった!」ということにも繋がりかねません。

空腹時には飲まないようにしてみる!

すっぽん小町は基本的に飲むタイミングは決められてはいませんが、気になる方は胃の負担が少ない食後に飲むことをおすすめします。

吸収率を高めたいからとあえて空腹時に飲む方もいるかもしれませんが、胃の負担を考えると食後に飲む方が胃もたれや胃痛のリスクを下げることができるでしょう。

1日の摂取量を守る

すっぽん小町の1日の目安は2粒です。

しかし、サプリなのでこれを必ず守らないといけないというわけではありません。

サプリメントから摂取する栄養素も1日に吸収できる量の上限値はありますので、1日にたくさん飲むというよりも1日2粒を長く継続する方が効果としてはあらわれやすいでしょう!

常温水またはぬるま湯で飲む

すっぽん小町にはたくさんの栄養素が含まれていますが、色のついた飲み物で一緒に飲んでしまうとその栄養素の吸収を阻害してしまう可能性があります。

せっかく飲むのであれば、その栄養素をすべて吸収できた方がいいですね!

そのためにも水またはぬるま湯で飲むようにしましょう。

習慣にできるタイミングで飲むと効果的!

すっぽん小町は毎日続けて飲むことにより、その効果を発揮します。

食後に飲む方が胃への負担は軽くなりますが、ご自身の判断で特に問題ない場合は食前に飲んでもOKです!

最も大切なことは自分の体に負担がなく、習慣として飲み続けられるタイミングで継続することです。

飲み忘れてしまうとそのぶん効力を発揮しなくなってしまうため、自分が忘れずに取り組みやすいタイミングを見つけることが大切です!
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