すっぽんは、昔から万能食材のひとつと伝えられており、特に滋養強壮としての効果は有名です。
しかし、すっぽんが好きな方もいれば見た目がなんかちょっと…と意見がわかれてしまう食材なのかもしれません。
すっぽんを食べるとしたら、一般的に高級料亭や専門店などになるのですが、すっぽんは、身だけではなく甲羅や骨を除いた全ての部分が食べられることをご存じな方が意外と少ないようです。
美肌効果を狙って、プルプルのコラーゲンをそのまま食べる女性の方も多いですね。
前菜感覚で出されるすっぽんの血をお酒やワインなどで割りながら飲んでいる姿も見かけます。
私の場合、最初少し抵抗はありましたが、飲んでみると鉄分のような独特な味はほとんどしないかったため、これなら女性でも安心して飲むことができそうだと思いました。
また、その後の料理もお店によって順番はさまざまですが、刺身から始まり揚げ物などが一般的ではないでしょうか？
すっぽんのお肉や豊富なコラーゲンを堪能しながら最後にすっぽんの栄養素がつまった鍋での雑炊はまた格別なものです。
やはり、すっぽん料理のなかでは、すっぽん鍋が主役になりますね。
とにかく高級食材だし、仮に食べるこができたとしても毎日だと飽きてしまいますね。
すっぽんの栄養は食べた方なら納得できると思いますがとにかく豊富なコラーゲン！
食べただけで、頬を触って確認する女性も実際に少なくないでしょう。
ただし、1回食べただけでは、それほどの効果は感じないはずです。
すっぽんの栄養素を効率的に補給するにはサプリメントがおすすめ
すっぽんの栄養素を毎日手軽に摂取するのに1番効率的なのは、サプリメントです！
そのようなことから今では、すっぽんを主体に配合されたサプリメントが注目されています。
たくさんの種類が販売されているため、購入するのに迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
すっぽんの生産地を始め黒酢やもろみ酢などを配合している商品もあり販売店によって実にさまざまな成分を加えた方法でリリースしています。
具体的には「美肌効果」「体力の向上」「ダイエット目的」「継続できそうな価格帯」などから選択していく事で、今の自分に合っている商品が絞れてくるでしょう。
自分に近いケースがあれば、参考になるはずです。
とにかくどのような商品であっても大切な事は継続して使用することです。
続けているうちに「最近お化粧のノリがいい！」 「朝すんなり起きられる！」「毎日忙しいのに体が疲れてない！」などと感じるようなことがあれば、効果があらわれている可能性が高いです！
