妊娠中は栄養をたっぷり取らなくてはならない、でも食べ過ぎてはいけない。
運動でカロリー消費ができないにもかかわらず太ることはNGです。
大好物のスイーツや激辛フードなども我慢！
お腹の赤ちゃんのためにあまり好きではない小魚や小松菜などを積極的に食べなければならない…などと食事に関して何かと制約が多い時期です。
妊娠をきっかけに今まであまり気にしていなかった添加物や化学調味料などを意識するようになったという人も多いかもしれません。
サプリは妊婦さんの心強い味方！
初めての妊娠中だとまだ仕事を続けていたり、二人目以降の妊娠は上の子に手がかかったりして、本来であればゆったりと過ごしたい時期を慌ただしく過ごさざるを得ない妊婦さんは案外多いものです。
しかも妊娠期間には不足しがちな栄養素や積極的に摂るべき食品があります。
小魚もカルシウムが豊富に含まれていますが、好きではない人が毎日食べるのは苦痛かもしれません。
最近では妊婦さんでも安心して飲めるサプリはたくさん売られています。
すっぽん小町は妊婦さんでも安心して飲めるサプリ！
すっぽん小町は国産の天然はがくれすっぽんを使用し、衛生管理の行き届いた国内工場で生産された安全性の高いサプリのため、妊婦さんでも安心して飲むことができます。
体調を崩しても市販薬などが飲めない妊婦さんは、まず体力をつけて体調を崩さないことが大切です。
すっぽん小町に含まれている豊富なアミノ酸やビタミンは代謝を促し、体の細胞を活性化させる働きがあります。
※ただし、もともと持病を持っていたりした場合は専門医に相談してから使用するようにしましょう。
母体の栄養素がそのまま母乳に反映される
母乳の味は母親が摂取した食事や栄養に左右されます。
普段は元気よく飲んでいた赤ちゃんが、急に母乳を飲まなくなった場合、まず体調を確認しますが、併せて母乳の味もチェックすると良いと言われます。
塩気や酸味が強い場合は食事を見直したり、生活リズムの乱れを改善したりする良い機会となるはずです。
ただ、慣れない育児に振り回されたり、夜中の授乳で睡眠不足になりがちな授乳期は、なかなかバランスの良い食事を手作りすることが難しいものです。
授乳中は食生活における栄養に気を配る！
女性の体は赤ちゃんを出産すると自然と母乳を分泌するようになります。
このメカニズムは解明されていますが、母乳が母親の血液からできていると聞くと、どうしてあの赤い血液が、ミルク色の母乳になるのだろう…と人間の体の神秘を感じずにはいられません。
高カロリーや高脂質のものを食べ続けていると母乳はドロドロとしてしまい、乳腺に詰まりやすくなり乳腺炎を引き起こしたりします。
これはまさに血液と血管の関係と同じです。
産後の体力回復がしあわせな育児につながる！
すっぽん小町は原材料がハッキリしており、製造過程も安全管理の徹底された国内工場で生産されているサプリなので、授乳期でも安心して飲むことができます。
授乳期の母親の体力消耗は激しいものですが、すっぽん小町のお陰で「朝が起きられるようになった！」「夕方まで体力が持つようになった！」など嬉しい口コミがたくさん寄せられていますね。
それにすっぽん小町にたっぷりと含まれたアミノ酸やミネラルのお陰で母乳の質も向上して、赤ちゃんの健やかな成長を促します。
